寢具推薦 【IMUSE 愛米詩】左岸之美精梳棉床包枕套三件組(加大)



寢具推薦

【IMUSE 愛米詩】左岸之美精梳棉床包枕套三件組(加大)





【IMUSE 愛米詩】左岸之美精梳棉床包枕套三件組(加大) 評價



網友滿意度:



現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是 晚上無法輕易入睡,早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗,人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠,自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物,消化器官會持續運作,進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著,還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡,但其實這樣會減少深層睡眠;含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘,促進血液循環,就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高,而不容易入睡,所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機,會使大腦處於興奮狀態;此外,明亮的螢幕也會刺激交感神經,消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源,可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律,等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質,而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考台中水晶推薦自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~



其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個

【IMUSE 愛米詩】左岸之美精梳棉床包枕套三件組(加大)

其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體 所以很沒有安全感

但還好Momo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Momo購物網上訂購

【IMUSE 愛米詩】左岸之美精梳棉床包枕套三件組(加大)

這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊 開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦





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商品訊息功能:




  • 品號:4714385


  • 100%精梳棉,細工精緻
  • 細膩做工,環保印染
  • 吸濕透氣,不易悶熱




商品訊息描述:









商品訊息簡述:



品牌名稱
規格
  • 床包枕套組
材質
  • 純棉/精梳棉
顏色
  • 白色
  • 黑色
風格
  • 簡約風
圖案
  • 幾何
工藝
功能
  • 活性印染
尺寸
  • 加大










◆產品內容/材質:
美式信封枕套-2入 (75cmx48cm)
加大標準床包-1入 6尺x6.2尺(180cmx186cm)
產地: 全程台灣製造
材質: 全布料皆為100% 40支精梳棉印花布

◆清潔建議說明:
精梳棉寢飾容易清洗、易保養,不起毛球、不縮水、不褪色。
1.正確洗滌能延長使用期限,並保持商品之柔順觸感。
2.建議新購商品先以清水洗滌,其後使用一般洗潔劑即可。
3.將寢飾反面朝外置入適合洗衣袋,浸泡請勿超過十分鐘。
4.漂白劑會傷害純棉纖維不建議使用,洗後自然晾乾為佳。
5.必要使用烘乾機時,請低溫低速,不超過十分鐘為原則。
愛米詩商品耐水洗,建議每周更換、清洗床組。
以上為愛米詩洗滌建議,請您安心愉快的使用愛米詩商品。

為完善您的購物體驗,愛米詩在此提醒您:
請留意您選購的商品尺寸與組合,適合您的需求。
顏色會因螢幕設定不同而與實品有誤差,顏色以實品商品為主。
寢飾商品屬於個人衛生用品,若經過水洗、使用後,恕不提供退貨服務。







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